为什么会出现「突然性遗忘」？ 周不润，神经科学 对这个现象的一种解释是事件分割理论（Event segmentation theory）。研究认为人的意识会将日常活动分为有连续性的事件（Events），以题主的想听一首歌为例，可以分割为几个事件：1. 打开 app；2. 搜索要听的歌；3. 点播放按钮。将注意力集中在一个事件上可以增加效率并减少认知资源的消耗。 但带来的问题是，完成一个事件进入下一个事件时，即到达事件的”边界“（Event boundary）时，会出现反应变慢的现象，有时在有干扰的情况下更为严重，甚至忘记下一个事件要做的任务。这是由于工作记忆进行了更新，将重点放在当前事件上，清理了上一个事件的信息，而同类型的事件往往互相干扰。 同样以听歌为例，打开 app 后到达了事件的边界，可能出现一瞬间的恍惚开这个 app 是要干嘛，搜索歌时也会忘了搜索什么歌。在正常状态下，工作记忆会牢靠地存储要做事件，可能只在事件切换时降低反应速度。但在有干扰的情况下，如打开 app 看到满屏的歌曲推荐和歌单时会忘了搜什么歌，聊天改变话题后会忘了刚才想说什么话，打开知乎看到许多话题后会忘了想问问题还是回答问题。这些可能是事件切换时受到干扰引起的。 这个类型的忘记现象在生活中常有，每个人应该都经历过多次，属于认知中的正常现象，在信息满天飞的今天应该更加普遍。如果不是出现次数过多，题主不必担心，也不用特意去克服。我只知道信息的干扰会使这种现象增多，但常见的衰老和压力因素是否对其有影响我不太清楚，今后看到的话再上来补充。次数太频繁以至于影响生活的话就要去就医了。 阅读原文
