为什么有些人开车到家后会独自坐在车中发呆？ 原来看电影看到过这种场景，现在自己也时常这样。感觉似乎在这个小小的空间中可以卸去所有的烦恼。 电影《马利和我》中，男主角在有了第一个儿子、妻子辞职成为全职太太、更换了新的房子之后，最终向报社主编提出升职加薪的请求。在到家后，望着家中狂叫着迎接自己的 Marley 和忙成一团的妻子，坐在车中，就是这样的表情。 罗林，心理动力学取向兼故事治疗，微信号：szhswx 从问题可以感觉到，电影场景带给题主的共鸣，并引发生活中类似的困惑。为了更好地理解题主的问题，我也在网上看了这部《马利和我》的电影：） 电影可以看成是美国梦的平凡版。男主角是一个媒体人。他娶到梦想中的妻子，成立梦想中的家庭，拥有梦想中的房子，生下梦想中的宝贝，得到梦想中的职业。似乎生活对他是梦幻般完美无缺。可是电影里的他下班后却闷闷的坐在车里，呆呆看着忙碌的妻子，和淘气的马利。生活中他看起来拥有了很多，可是悄悄地失去了很多，比如和妻子初恋时的感觉，生活充满激情时的状态，人生充满可能性时的憧憬。就像他的同事开玩笑说的，或许今后 20 年你都是这种沮丧样。疏离感、陌生感、焦躁感，这些情绪传染给这个美国梦的主角。 或许，男主角的这些情绪，也感染到了题主。有人喜欢开车到家后独自坐在车中发呆。因为车厢的小小空间，给人一种隔绝的暗示。他们不必在工作状态和家庭状态之间迅速转换。家庭状态和工作状态，已经成为我们习以为常的模式了。执行这些模式越来越熟练和自动，可启动这些模式却越来越费心和疲乏。因为这些模式对于我们，已经不像一开始那样新奇和有劲了。相反，它们沉重地压迫着我们，缩小我们的个人空间，迷惑我们的个人目标。在目标的追逐中，我们异化为自己追求目标的附属，却丧失了最富活力最为真实的自己。 当持续的幸福来敲门时，我们似乎并不那么开心。因为敲门的声音越来越熟悉和单调，反而让我们对门后的对象缺少期待。生活的平凡相比生活的烦恼，更让我们感到自己的无力。平淡的生活让人若有所失，产生逃离家庭的强烈冲动。因为家庭的责任束缚了自己，困住了梦想中的各种可能。正如我在为什么年轻人常常会有一种强烈的想要漂泊、冒险的冲动？提到，对渴望不确定和漂泊的年轻人来说，他们需要通过逃避惯常的生活，获得最大可能的试验空间，来整合与探索自我同一性。生命不可承受之重，让我们渴望摆脱和逃离。 做回自己，还是回归家庭，我们该如何选择。这或许并不是非此即彼的问题。根据埃里克森的心理社会发展理论，我们每个人的生涯成长，都是从幻想到理想，从迷茫到认同，从孤独到亲密。其中，自我同一性对角色混乱阶段，以及亲密对疏离阶段，正好是相邻的心理发展阶段。这意味着，在内心的成长过程中，我们先完成自我的追寻，再拥抱家庭的温暖。也因为这两个阶段彼此相邻，我们在两者的交错纠缠中，易失去对一方的控制。其实，我们建构着自我力量的同时，也一点点建构着家庭的力量。两者同时成熟，才是最完美的。 在建构同一性和亲密性的过程中，咨询室或许能够起到神奇的功能。和狭小而独立舒适的车厢类似，咨询室也起到隔绝外界的功能。而且，咨询室作为独立的空间，让来访者更真切地触及自己。而咨询室里的咨询师就像一个镜子，折射出来访者丰富多彩的形象。这些自我形象被来访者意识、理解和接纳，在咨询师的“折射”下，分离出阴影，融合成整体。同时，咨询师作为情感交流的对象，也和来访者相遇在“咨询时刻”，形成依恋和移情的牢固纽带。来访者在咨询中更好体验淡忘压抑的情感，获得人际交往中更为珍视的感悟。 正如电影男主角的妻子说的，婚姻、当父母，是世界最困难的工作。没有谁生来准备好，没有人准备好放弃多少。在彼此联系形成家庭的途中，我们会放弃很多本属自己的。在人生爬涉途中的诸多时候，我们不得不经历不少必要的丧失。这些丧失的意义与否，在于是否促成自我成熟。从心理咨询的角度看，我们在与丧失客体的纠缠中，需要更细致坦诚地审视自己。生命的风景，有高峰，也有低谷，有清泉，也有沼泽。我们永远在路上。走啊走，走啊走。最终的彼岸，恰恰是我们自己，一个经过心灵洗礼后、更加丰富而成熟的自己。 查看知乎原文
