国内各个铁三赛事场地有何特色？难度是否有所不同？新人如何选择？ xmonkey，Rails、Android开发者，马拉松、铁三、自行车爱好者。 欢迎入坑！铁三跟越野跑一样是个无底洞，烧钱烧装备烧时间。 对于新人来说，不一定要选择内地比赛啊，Ironman 或者 Ironman 70.3 作为首铁其实也是不错的选择。体验甩国内（大陆）比赛几条街，比如本周末的 Ironman 70.3 Taiwan。 继续回过来看国内的比赛，目前国内的铁三赛每年有十几场： 国内铁人三项比赛列表 http://iranshao.com/bundled_races?page=1®ion=%E5%A4%A7%E9%99%86&type=%E9%93%81%E4%BA%BA%E4%B8%89%E9%A1%B9 主要有三类： 1. 中铁协主办的 ITU 赛事。 国内铁三的大多数，如山东威海长距离、富阳、泰州、镇江、石嘴山、嘉峪关、成都金堂、重庆长寿湖、黄山太平湖、安徽池州等等。 这类比赛都是按照 ITU 规则举行，都是按照专业赛事的水准来组织比赛，报名费相对低廉。 但是赛事体验对于业余选手来说不一定很好，很多情况下不太考虑业余选手的感受，毕竟咱们是绿叶么（ITU 规定相应级别的比赛必须有分龄组）。 近两年铁三爱好者逐年增多，但是国内 ITU 比赛数量没有变化，导致比赛报名相对紧俏，如果你没有加入某个中铁协注册的铁三俱乐部，很可能无法以个人身份报名成功。 另外说一下各地的特点吧，国内的比赛去过一半地方吧，推荐威海和嘉峪关。 威海山海景色无敌，就是自行车对于新手难度有点大。 嘉峪关 游泳是在 20 度以内的冰川融水里进行，雪碧的赶脚。 其他地方大部分没有啥特别的印象，除了某些地方游泳的水脏到伸手不见五指，基本上找个你交通容易到的地方就可以了。 2. 相对靠谱的商业比赛。 包括上海铁人 STC 举办的金山铁三、九龙山铁三，ING 在国内举办的北京铁三，以及三夫在国内举办的铁三赛。 这几家是国内铁三商业化的先驱，相对来说比赛的品质也有所保证，但商业比赛报名就相对要高一点了（不过比起 ironman 还是便宜多了。 STC 的金山铁三难度较低，适合入门。 ING 的北京铁三自行车难度较大，近几年出过几次非常严重的事故，我的铁哥们就差点挂掉。不推荐非自行车手背景的新人参加。 三夫的铁三赛体验的性质更多，很适合入门玩玩。 3. 其他民间赛事 各地铁三俱乐部、爱好者也有一些比赛，如果在附近也不妨参加。 比如云南的抚仙湖铁三赛，由昆明当地的爱好者举办，我参加过第一届，风景绝赞。 http://iranshao.com/races/2977 北京、江浙沪、珠三角、川渝也会有些类似的比赛，可以就近选择参加，不过一般民间赛事都不封路，赛事组织水平参差不齐，很多就是个聚会性质。比赛过程中的风险自负，自己要注意安全。 Summary: 中铁协的比赛能报上就报上参加吧， 商业比赛视赛事难度报名，推荐上海铁人 STC 的比赛。 业余比赛自己注意风险，就近参加就好。 终极建议：首铁直接参加 Ironman 和 Challenge 的 Ironman/Ironman703 比赛，你会直接忘记国内还有铁三赛（也希望万达尽快让 Ironman 重返中国）。 查看知乎原文
