花样游泳到底是什么？ 吴倩昕，花样游泳运动员／暨大广播电视专业／跆拳道修行中 「更新」 在很多人的追问下，我决定把所列出的问题一一解答一下。 1.你们在水下不会呛水吗？ 一个成熟的水上运动员（花样游泳、游泳、水球、跳水）是不会轻易被水呛到的，因为我们已经习惯了水的规律，知道如何避免水进入呼吸道，知道如何控制呼吸的深浅和长短，以及憋气的诀窍。 2.你们为什么夹着鼻子，那你们怎么呼吸？ 夹着鼻子的东西名字叫「鼻夹」，它是拯救我们让我们不呛水的大英雄，在戴着鼻夹的情况下我们都只用嘴巴呼吸，虽然这不符合运动学的原理，因为它限制了我们吸入氧气的途径，再加上水下的憋气运动，我们的整个项目在比赛中其实都是一种对常人来说极度缺氧的状态，但即使是这样我们也会训练到自己完全习惯它，因为它保证了我们呼吸道的安全。 让花样游泳运动员比较恐惧的事情是：当我们在比赛中被队友不小心打掉了鼻夹。这种意外发生的时候想要在水中捞回它的概率小之又小，首先是由于我们没有佩戴游泳眼镜，在水中的视觉几乎是同等于近视 500 度以上，而最重要的原因是我们绝对不能停下来，在下一个动作之前，要么你就一秒捞回鼻夹（靠运气），要么你就继续做动作找机会戴上备用鼻夹（藏在泳衣边缘），要么 你就一直呛水忍到底。历史上有一位极其优秀的法国运动员，迪迪乌，据说她由于天生的鼻炎而不需要带鼻夹，在常人来说她可能是悲剧，但在我们眼里，她是传奇。 3.水下能听到音乐么？ 我们有专业的水下音响，行内称为「水雷」，它通过变压器连接主音响，让我们水上水下的声音同步播放。 4.你们怎么倒过来的？ 倒过来那绝对是技术活儿，我就以垂直倒立为例子，一个普通的花样游泳运动员都要花 2-3 年才能真正学会，而把倒立的技术完全掌握并且练到炉火纯青，那得要花上 5-10 年不等。 简单地说，就是将身体在水中倒立时学会控制平衡和出水的高度，到了高阶还有旋转和更多的变化。我们有严格的水陆结合训练来让身体具有足够的控制力和感知力，再配合手部划手的练习才能完成一个合格的倒立。 5.生理期怎么办？ 我们有专门的生理棉条，安全无忧，别问我那个什么膜，一点都不影响。(￣^￣)ゞ 6.为什么柔韧性那么好？ 和舞蹈一样，为了能更大的发挥身体的创造力，我们必须要从小就开发柔韧度，除了单纯的压关节以外，我们也会接受比较专业的舞蹈培训来提高我们的美感以及小肌肉群的能力，使我们更加灵巧。 7.怎么可以这么多人的动作那么整齐？ 比赛规则决定了我们擅长的方向，在集体比赛中，同步分数占了很大的比重，为了赢得比赛我们从小就互相磨合，教练会在很多时候要求我们一起数节奏完成一样的计划，比如腰腹背肌，力量训练，甚至跑步的脚步也要一摸一样，当然并不是全部，但观察队友和配合队友是作为一个花样游泳运动员的专业素养，不管在任何环境与任何人合作都能够合而为一。所以，军训什么的完全不是事儿好吗！ 8.为什么比赛的时侯你们看起来完全一摸一样？ 在集体比赛中，表现得一摸一样就是任务，团队中不需要某一个突出的个体，而是要所有人都达到完美的顶峰，因此我们往往在服装、妆容和表情上都表现得一模一样。 9.比赛的时候，你们的表情真的需要那么夸张吗？ 有网友向我反应，童年时他被花样游泳的美腿深深吸引，但是一露脸就给他造成了重大的阴影。其实现在的花样游泳在艺术表达上已经成熟了很多，不在像过去那样僵硬和浮夸，在早期花样游泳进入中国时，大家都迫切地想要表现出“艺术感”，但不知从何下手。如果你现在看比赛还是觉得惊恐，那原因可能是以下两点：1.教练要求的，动作主题需要的（比如鬼屋什么的）；2.头在水下憋了那么久……我们就是在狠狠吸气的同时笑了一下而已……(｀_´)ゞ 以下是原答案，有啥尽管问。 第一次自问自答，纯属题主分享。「底部组图」 首先自我介绍一下，题主从 8 岁起就进入了广东省花泳队，截止去年退役，结束了 12 年职业运动生涯。 我还记得 08 奥运会以前，别人见我就说我是学跳舞的，当我骄傲的说：「不！我是练花样游泳的！」，对方总是会表情凝固一秒然后恍然大悟地说「……练游泳啊！」，那一刻小小的自尊心就被头顶一群乌鸦残忍地叼走了。 这 12 年里很多其他项目的运动员和圈外人都在向我们好奇地“打探”花样游泳：你们在水下不会呛水吗？你们为什么夹着鼻子，那你们怎么呼吸？水下能听到音乐么？天哪你们怎么倒过来的？生理期怎么办？为什么柔韧性那么好？怎么可以这么多人的动作那么整齐？为什么比赛的时侯你们看起来完全一摸一样…… 所以，花样游泳到底是什么呢？ 如果追溯她的起源，那就要从 1920 年说起。 花样游泳创始人柯蒂斯（Katherine Curtis）把花样游泳带到了加拿大，起初仅仅是跳水比赛和游泳等竞技比赛的中场表演，但在 1934 年，美国芝加哥世界博览会演出的一场花样游泳引起巨大轰动，从此花样游泳成为了欧洲最流行的女子水上运动的新兴舞蹈项目。 对，那时她被称作“舞蹈项目”而非“体育项目”，很明显花样游泳在起初仅是一个供人娱乐欣赏的表演节目。而这个“花边”起家的特殊项目走入奥运会的第一步也是从为其它水上项目表演开始的。1984 年她终于被承认为体育，在第 23 届洛杉矶奥运会上首次亮相，设女子双人和团体两枚金牌。1987 年，我国最权威的国内比赛全运会将其列入正式比赛项目，花样游泳从此进入了中国体育大赛的行列中。 但在 08 北京奥运之前，花样游泳都没有被很好的推广和宣传，很多时候这个学名只有在提到“水上芭蕾”的时候才能被勉强理解。 所以，没错，花样游泳的前身是为观众提供娱乐和欣赏的表演性插播节目，就像咱们看剧中间插播的广告儿一样。 当下中国的花样游泳在经过 30 年的发展后，含有竞技性质的比赛规则让这个项目愈发进化出了超越极限的可能，裁判越来越高的要求使得花样游泳运动员不得不尽可能地让自己的能力更加多样。如今，她们需要具备整个体育界中最多元的能力：艺术素养、舞蹈基础、肌肉力量、速度敏捷、无氧能力、表现力、创造力以及超凡的水性和团队合作能力。 所以，没错，现在的花样游泳是体操、技巧、舞蹈、游泳、跳水的混血儿，每一种血统都不及始祖强大，但多元化的碰撞绝对是前人意想不到的巨大火花。 如果我们抛开体育竞技的概念，作为一个观众去欣赏花样游泳比赛，眼前不会是让你紧张挥拳拍手叫好刺激肾上腺素的你追我赶，而是使你大脑啡肽不断分泌身心愉悦又充满惊呼的体验。她是一种水上的形体艺术，用身体拼凑出几何变化，向引力挑战的行为艺术。 不说了，我们来看图 ( ´ ▽ ` )ﾉ 这是我 15 年下半年观看全国锦标赛时拍摄的现场照片。 首先是湖南妹子 接下来四川妹子 最有活力，托举精湛的队伍。♪（ｖ＾＿＾）ｖ 然后是北京妹子啦 她们是最有气势，基础极其扎实的团队。(・ω・)ノ 接下来是我大广东双胞胎姐妹花 手长腿长，线条超美。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 阅读原文
