日前，由佛罗里达大学、密歇根州立大学、华盛顿大学组成的研究团队对智能手机用户进行了调查。他们发现，如果人们在深夜的时候还要用智能手机查看工作信息或邮件的话，那么他的睡眠质量势必会受到影响，而第二天的工作效率也会降低。 该研究团队建议，智能手机用户最好选择在第二天的早上查看工作邮件。
